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Apartes de los que estoy leyendo

El Dalai Lama se apresuró a explicar: -Al decir "entrenamiento de la mente" en este contexto, no me estoy refiriendo a la "mente" simplemente como una capacidad cognitiva o intelecto. Utilizo el término más bien en el sentido de la palabra tibetana Sem, que tiene un significado mucho más amplio, mas cercano al de "psique" o "espiritu", y que incluye intelecto y sentimiento, corazón y cerebro. Al imponer una cierta disciplina interna, podemos experimentar una transformación de nuestra actitud, de toda nuestra perspectiva y nuestro enfoque de la vida.